23 de Junio de 2016
Prevención de lesiones
A veces, no es posible realizar un determinado gesto técnico correctamente, no porque no se pueda hacer sino por falta de fuerza. Así pues, complementar tus sesiones de agua con entrenamiento de fuerza sería otra forma de mejorar la técnica y facilitar la prevención de lesiones al mismo tiempo. El llamado entrenamiento funcional puede ser un complemento idóneo.
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